Blogi

Sometontut Mielitreeni™ssä

21.6.2016

mielitreeni Päivi
Viestintätoimisto Joy & Orderin kesätyöntekijät, nuoret #sometontut Wilma ja Valtteri vierailivat kesäkuun Mielitreeni™ssä. Lue millaisia ajatuksia vierailu heissä herätti.

 

 

Kategoria: ,
Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , ,

Ensimmäisen Mielitreeni™- viikonlopun tunnelmia

25.5.2016

 

 

20160522_114641 (1)

Valmistelin toukokuun Mielitreeni™-viikonloppua intoa täynnä ja hiukan hämilläni. Miten innoissaan ihminen voikaan olla omasta työstään!

Kun vielä Pensionat Mathildedal, Teijon kansallispuiston luonto ja täydellinen kesäsää antoivat viikonlopulle parhaat mahdolliset raamit, en enempää voinut toivoa ollessani aamulla tulijoita vastassa. Paikalle saapui odotetusti yhdeksän kurssilaista yksittäin, työporukoina ja myös äiti ja tytär olivat varanneet yhteistä aikaa viikonloppuun.

Suorittamisvapaa vyöhyke

Kahden päivän aikana tutustuimme mindfulnessin ja NLPn taustaan ja perusteisiin, tutkailimme aivojen toimintaa, mielen, kehon ja tunteiden yhteyttä, stressin säätelyä, muutimme rajoittavia uskomuksia mahdollistaviksi ja suuntasimme katseen kohti hyvää tulevaa. Teimme harjoituksia, kokeilimme erilaisia ajattelutyökaluja ja keskustelimme paljon. Silti aikaa jäi myös ruukkikylän elämään tutustumiseen, omaan oleiluun, kävelyretkiin luontopoluilla, merenrantakahvilassa istuskeluun tai vain lepäämiseen itselle sopivalla tavalla. Mielitreeni™-viikonloppu  oli osallistujien kertomankin mukaan  huolehtimis- ja suorittamisvapaa vyöhyke.

20160522_110100 (2)
Iloa

Vieraat todella tekivät juhlan. Toisilleen tuntemattomienkin ihmisten kesken syntyi nopeasti välitön, rento ilmapiiri. Välillä  nauru raikui, eivätkä kyyneleetkään olleet kaukana tällä tutkimusmatkalla.

20160522_110136 (3)

 

20160521_164410 (3)
20160521_125313

 

20160522_154552 (1)
Kyselin viikonlopun aluksi osallistujien toiveita ja ennen kotiinlähtöä keräsin palautetta senhetkisistä ajatuksista kurssin suhteen. Jos haluat lukea  palautteet, löydät ne täältä .

Viikonloppu oli minulle sen vetäjänä myös unelmieni toteuttamista, vapautta, flowta, jakamista ja yhteisöllisyyttä, lupaa olla ihan oma itsensä ja oppia ja oivaltaa jokaisessa kohtaamisessa  itsekin uutta.

Nyt käännän iloisena katseeni kohti tulevia Mielitreeni™-viikonloppuja.

20160429_124217

 

 

 

Kategoria: , , ,
Avainsanat: , , , , , , , , , , ,

Mindfulness ja NLP pähkinänkuoressa – Tilaa tiimillesi Pieni Mielitreeni™!

30.4.2016

Pieni Mielitreeni™ on kahden tunnin kurkistus tietoisen läsnäolon ja NLPn maailmaan ja itsenäinen alustus Mindfulness työssä – 8 askelta hyvään työhön™ -valmennuskokonaisuuteen. Se tarjoaa sekä perusteita, että harjoituskokeiluja hyvään työarkeen ja muuhun elämään.
Tilaa Pieni Mielitreeni™ työpaikallesi. Pieni on kaunista!

4

Kategoria: , , ,
Avainsanat: , , , , , , , , ,