Kirjoitin tämän tekstin 8 vuotta sitten. Kikysopimuksen tuomat muutokset ovat sulautuneet arkeen jo ajat sitten, mutta työelämä ja sen raamit ja resurssit muuttuvat jatkuvasti. Ja vaikka viisivuotias yökyläilijäkin on jo teini, on hyvän huomaaminen ja sen sanoittaminen nyt ehkä vielä merkityksellisempää kuin vuosia sitten.
Viisivuotias touhukas pohdiskelija on tullut viikonloppukylään. Päivän kuluessa on puuhailtu monenlaista ja iltakylvyn jälkeen on aika käydä nukkumaan. Mutta uni ei tule. Ajatuksia ja tunteita putkahtelee esiin ja kädet ja jalat eivät millään tahdo pysähtyä peiton alla, kun ”niitä vaan liikututtaa”. Mitä tarmokkaammin tämä pieni ihminen yrittää saada unen päästä kiinni, sitä kauemmas uni karkaa.
Silittelen, hyräilen, sitten muistan kysyä: ”Mietitäänkö mitä kaikkea mukavaa tänään on tapahtunut. Mistä on hyvä mieli? ”Kuulen syvän huokauksen…pieni miettii. Ja sitten muistaa. Meitä molempia hymyilyttää kun hän kertoo ensin yhden, sitten toisen ja vielä kolmannenkin pienen arkisen ja niin mukavan asian. Yhdessä kuvittelemme vielä hetken mitä mukavaa huominen päivä voi tuoda tullessaan.Huomaan miten pienen kehokin rauhoittuu ja rentoutuu kun mieli on hyvän äärellä. Hengitys tasaantuu ja uni palaa yllättävän nopeasti karkureissuiltaan.Seuraavana iltana kuulen kysymyksen: ”Mietitäänkö taas niitä mukavia juttuja? ”
Kikystä kykyä
Ihmisaivot virittäytyvät automaattisesti uhkiin, huoliin ja negatiivisiin asioihin. Kivikautiset liskoaivomme huutavat taistele- tai pakenekäskyä tiedostamattammekin jatkuvasti. Mitä enemmän mieli keskittyy siihen mikä ei toimi, sitä varmemmin niin myös on. Negatiivisuus syö voimavaramme, kaventaa visiota ja rakentaa esteitä mahdollisuuspoluille. Ensi vuoden alusta alkaen meillä on kikysopimuksen mukaan jokaisena työpäivänä kokonaista kuusi minuuttia lisää työaikaa. Voisiko tuon kuusiminuuttisen käyttää arvostavaan aivojumppaan?
Haaste hyvän äärelle
Haastan työyhteisöt käyttämään nämä minuutit työpäivän tai -viikon päätteeksi suuntaamalla huomion niihin asioihin jotka tänään tai tällä viikolla sujuivat hyvin. Hyvän huomaaminen ei poista ongelmia. Se saattaa asiat realistisiin mittasuhteisiin, lisää työhyvinvointia ja psykologista pääomaa; itseluottamusta, toivoa, realistista optimismia, joustavuutta, sitkeyttä ja palautumiskykyä. Jos työyhteisö ei lähde yhteistuumin mukaan, ryhdy sinä oman (työ)elämäsi myönteistäjäksi! Kuusi minuuttia päivässä voi olla käänteentekevä voima.
Pääsin tutustumaan yksilölliseen RMP-motivaatioprofiiliini ja sen hyödyntämiseen osana työnohjausta Polulla Coachingin Päivin kanssa. Olin tullut työnohjaukseen saadakseni välineitä erityisesti työssäjaksamiseen, oman työn ja ajankäytön organisointiin sekä tukea tiiminvetämiseen. Taustalla oli uusi organisaatio pääosin uusine työkavereineen sekä vielä hiukan hahmottumaton työnkuva. Muutos ja paineet olivat (ja ovat edelleen) käsin kosketeltavia.
Opin prosessissa itsestäni todella paljon
Vastasin RMP-kyselyyn verkossa jonka jälkeen kävimme tuloksia Päivin kanssa läpi, sain lisätehtäviä ja palasimme tuloksiin monta kertaa työnohjauksen aikana. Erityisen avartavaa, itsetuntemusta ja -ymmärrystä lisäävää oli käsitellä vaikeilta tuntuvia asioita ja tilanteita yksilöllisten motiivieni ja perustarpeideni näkökulmista käsin.
Opin prosessissa itsestäni todella paljon. Miksi tietyt asiat ovat minulle helppoja ja muille välttämättä eivät. Miksi tietyt asiat vetävät minua puoleensa ja pidän niiden tekemisestä, miksi tietyt taas tuntuvat hankalilta. Opin kaoottisessa työtilanteessa pitämään huolta ajankäytöstä ja vapauttamaan edes vähän aikaa minua motivoiville asioille. Ymmärsin, että ne asiat, joissa monta vahvaa motiivia yhdistyivät, vaikuttavat merkittävästi työ- ja muun elämäni tasapainoon ja näiden tarpeiden ja motiivien toistuvasta toteutumisesta on tärkeää huolehtia. Prosessin kautta oman elämän ymmärrys lisääntyi kokonaisvaltaisesti.
Energiaa vapautuu olennaiseen
RMP on avartanut omaa ajattelua ja ymmärrystä siitä miksi jotkin motiiveistani aiheuttavat välillä sisäistä ja toiminnallista ristiriitaa ja negatiivisia tuntemuksia työelämässä. Ymmärrän nyt paremmin ristiriitaisilta tuntuvien tilanteiden juurisyitä ja energiaa vapautuu oleelliseen. Samalla olen pystynyt tunnistamaan ja lieventämään ajatuksia, että olisin jotenkin huono tai vääränlainen. Esimerkiksi vahva idealismin motiivini joutuu päivittäin ristiriitaan käytännön ja paineisen työtilanteen kanssa. Silloin on tärkeää muistuttaa itselleni, miksi teen juuri tätä työtä ja mikä siinä on sellaista, joka vie tätä yhteiskuntaa ihanteitani kohti.
Tiiminvetäjänä ymmärrän nyt myös muita entistä paremmin
Motivaatioprofiili on tuonut todella paljon ymmärrystä omille tunteille ja toiminnalle; miksi tunnen ja toimin näin. Tämän lisäksi iso anti on tiiminvetäjänä ollut ymmärtää muiden ihmisten reaktioita erityisesti muutostilanteessa, jossa tunteet ovat välillä todella voimakkaita. Minulle on ollut vaikeata ymmärtää esimerkiksi korkean järjestyksentarpeen omaavia ihmisiä tai heidän reaktioitaan uusien asioiden edessä. Motivaatioprofiilin kautta ymmärrys muiden ihmisten tarpeista on huomattavasti lisääntynyt. Samalla on vahvistunut toive; Kunpa kaikki pääsisivät osallistumaan vastaavaan prosessiin.
Salla Seppälä Koordinaattori
Salon kaupunki Salon työllisyyden kuntakokeilu 2021-2023
Meidät on tehty perustareistamme. Nämä perustarpeet eli arvopohjaiset motiivimme määrittävät elämäämme ja antavat meille merkityksen ja tarkoituksen. Näistä motiiveistamme rakentuvat myös vahvuutemme.
Jokaisella meistä on 16 perustarvetta, joiden tärkeysjärjestys ja voimakkuus ovat yksilöllisiä. Tätä yksilöllistä 16 perustarpeen järjestystä ja intensiteettiä kutsutaan “Reiss Motivaatioprofiiliksi” , lyhyesti RMP. Se kertoo ihmisen persoonallisuuspiirteistä ja ydinarvoista ja vastaa kysymykseen Miksi?
Motivaatioprofiilin käyttömahdollisuudet ovat lähes rajattomat. Yksityishenkilöt saavat siitä tukea esimerkiksi oman elämän valintatilanteisiin, urasuunnitteluun, hyvinvoinnin ja tasapainon lisäämiseen, motivoitumiseen ja innostumiseen, parisuhde- tai perhedynamiikan kehittämiseen.
Työelämässä, valmennustoiminnassa sekä koulumaailmassa motivaatioprofiilia käytetään mm. esimiestyössä ja johtamisessa, rekrytoinnissa, organisaatiomuutoksissa, työhyvinvoinnin ja työkulttuurin rakentamisessa sekä yksilöllisessä ohjaamisessa ja valmentamisessa – kaikkialla missä halutaan panostaa hyvinvointiin, merkitykselliseen tekemiseen sekä hyviin tuloksiin. Tarpeesta riippuen Polulla Coaching RMP Motivaatiovalmentajana voin rakentaa niin yksilö-, pari-, tiimi- kuin organisaatioprofiileja.
Polulla on ollut vilkas kevätkausi. Kiitos kanssakulkijoille yhteisistä tutkimusmatkoista jotka verkkoyhteyksinkin ovat toteutuneet erinomaisen hyvin. Olemme muovailleet työ- ja muuta elämää henkilö- tiimi- ja yhteisöohjauksissa, coaching- ja lyhytterapiatapaamisissa, työhyvinvointipäivissä ja mielitreenimomenteissa.
Kiitos sinulle työnantaja, johtaja, esimies tai henkilöstöstöhenkilö joka olet tämän tilaajana mahdollistanut.
Vierivä kivi ei sammaloidu
Kevään aikana olen myös kartuttanut motivaatioon ja perustarpeisiimme liittyvää osaamistani sertifioitumalla RMP (Reiss Motivation Profile) – valmentajaksi. Koulutus tarjosi empiirisesti tutkitun näkökulman motivaatioon ja pääsen jatkossa käyttämään tätä vaikuttavaa teoriaa ja työkalua Polulla.
RMP-profiili on kuin yksilöllinen sormenjälki
Steven Reissin kehittämä Reiss
Motivaatioprofiili (RMP) on ensimmäinen tieteellisesti kehitetty ja validoitu
motivaatiotyökalu joka tuo esiin ihmisen yksilöllisen motiivi- ja
perustarverakenteen ja ydinarvoihin perustuvan tärkeysjärjestyksen. Profiilissa
kuvataan 16 elämän perusmotiivia ja niiden intensiteettiä ja se on kuin
yksilöllinen sormenjälki.
Motivaatioprofiilin käyttömahdollisuudet ovat rajattomat eri elämäntilanteissa urasuunnittelusta eläköitymiseen asti. Se on toimiva työkalu itsetuntemuksen, hyvinvoinnin ja tasapainon lisäämiseen, motivoitumiseen ja innostumiseen, parisuhde- tai perhedynamiikan kehittämiseen ja tulokselliseen yksilö- ja joukkueurheiluvalmennukseen.
Työelämässä motivaatioprofiili on erinomainen johtamisen ja esimiestyön tuki ja työkalu rekrytoinnissa, muutosprosesseissa, tiimityössä, työhyvinvoinnin ja työkulttuurin rakentamisessa sekä yksilöllisessä ohjaamisessa – kaikkialla missä halutaan panostaa hyvinvointiin, merkitykselliseen tekemiseen sekä hyviin tuloksiin.
Olen syystäkin melkoisen motivoitunut ja innostunut kaikesta tästä! RMPstä ja Polulla Coachingin palveluista lisää viimeistään elokuussa!
